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快樂塑身
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瘦身塑形不反弹

已经从125斤的体重下降到108斤左右。
  但是,我们想告诉减肥者,只关心体重变化其实并不科学有效。

     顽固脂肪、水肿现象和橘皮组织,是令身体走形的真正元凶。单纯的节食运动减掉的只是水分而非脂肪。一但运动中断,饮食恢复,缩小的脂肪颗粒便会再次长大,瘦身效果前功尽弃。特别是爱美女性,甚至还会出现减胸不减腰,皮肤松弛黯淡的窘况。

    想要修身塑形,还能保持润泽的皮肤,找对方法科学管理身体是关键。

  建议像这样的“微胖一族”,能为自己的减脂塑形找到更好的方法首先通过测脂仪检测出身体脂肪率,再进行直接减脂、紧致精雕、净化排毒的几个塑形过程享受中塑造纤美身姿。

控制饮食还有勤做有氧运动方面,做得非常好。
 

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